长沙东大肛肠医生介绍：腹胀就是肚子很涨，吃不进往东西或者吃的比较少，肚子里感觉不舒服。腹胀就是肚子里有气体，却不能正常排出。正凡人胃肠道内可有少量气体，但是当你由于一些原因导致胃肠道内产气过多，而肠道内的气体又不能从肛门排出体外，则可导致腹胀。腹胀会影响呼吸，肺呼吸功能受到限制，可引起呼吸困难，吸收毒素。

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　　经常腹胀怎么办

　　1、少食高纤维食物。如土豆、面食、豆类以及卷心菜、花菜、洋葱等蔬菜，它们都很容易在肠胃内部制造气体，从而导致腹胀的出现。

　　2、不食用不易消化的食物。炒豆子、硬煎饼等硬性食物都不容易消化，因此在肠胃里滞留的时间会比较长，产生较多气体而引发腹胀。

　　3、改变狼吞虎咽的习惯。进食太快或边走边吃等不良习惯，会很容易吞进不少空气;此外，常用吸管喝饮料也会使大量空气潜入胃部，引起腹胀。

　　4、克服不良情绪。焦躁、忧虑、悲伤、沮丧、抑郁等不良情绪也可能会使消化功能减弱，或刺激胃部造成过多的胃酸，其结果也会使胃内气体过多，造成腹胀加剧。

　　5、注意锻炼身体。每天应该坚持1小时左右的适量运动，不仅有助于克服不良情绪，而且可以帮助消化系统维持正常的功能。

　　经常性腹胀检查很重要!——长沙东大肛肠医院电子肛肠镜

　　如果患者经常腹胀，就应要到专业的肛肠医院进行检查。由于长期腹胀的原因有很多，这就需要做进一步的检查，找准病因再进行治疗，我院采用电子肛肠镜系统进行检查，让医患双方清晰、准确地了解病情，帮助患者了解病情选择治疗方案。

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　　温馨提示：为了满足广大患者的医疗需求，长沙东大肛肠医院联系电话：（0731-82839120）节假日期间应诊，所有诊室，包括辅助检查科室全部正常上班，专科门诊正常开诊。