冬季预防痔疮复发，在平时在饮食上要少吃辛辣刺激食物。因为辛辣食物会刺激直肠部位的血管，造成充血和扩张，排便时会有刺痛和坠胀感，加剧或诱发痔疮。同时要注意不要让自己便秘因为便秘 也会引发痔疮。

　　>>>百度十次，不如点击一次：在线交流<<<

　　冬季女孩内痔疮的自我治疗方法是什么？

　　为了防止直肠和肛门处静脉血回流受阻，久坐者每隔 1至 2小时就应站起来活动一下，或做“提肛运动”，即呼气时肛门放松，吸气时肛门收缩，并向上提缩肛门，持续 5秒左右，重做 10至 20次， 有利改善局部血液循环。

　　在冬季由于天气和饮食的变化会成为痔疮的高发季节，但同时冬季也是治疗痔疮的最好季节。冬季预防痔疮复发要注意一下几点：

　　注意饮食，摄取食物和水分要适量 ，平时多吃蔬菜和水果，多喝开水或多喝有通便作用的饮料，便干难解者可以番薯叶泡水代茶饮。

　　其次，养成每日定时大便的习惯，不要边看报边排便，排便时间尽量短些;此外肛门部不洁，容易引起 局部发炎、水肿，导致病情加重，应注意便后不要用过于粗糙的手纸揩拭肛门，并注意勤洗下身，勤换内裤，应穿棉织品内裤，以利透气及吸收局部分泌物。

　　坐浴及熏洗肛门对痔疮患者来说非常重要 ，经常以热水熏洗、坐浴肛门，既清洁肛门又改善局部血液循环。

　　>>>您目前的情况是怎样了，都有哪些症状表现？点击：立即咨询<<<

　　温馨提示：如果您也有疑似症状，请及时到正规的专科医院排除或治疗，以免错过治疗时间。长沙东大肛肠医院（电话：0731-82839120 QQ咨询：3239377023）。