直肠息肉是一个很常见的肛肠疾病，一般直肠息肉属于良性肿瘤，并在肛管或直肠粘膜上的新生物发生，一般都是由于粪便的慢性刺激，而患肛门息肉。

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　　直肠息肉如何预防好？

　　1、饮食清淡：不要过多地吃咸而辣的食物可以预防直肠息肉的发生，不吃过热、过冷、过期及变质的食物；年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。

　　2、良好的生活习惯：养成良好的生活习惯可以预防直肠息肉，戒烟限酒。

　　3、生活规律：预防直肠息肉生活要有规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患肠息肉。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使细胞增生，让疾病远离自己。

　　4、保持乐观：有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。

　　5、吃绿色食品：不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，防止病从口入。

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