反流性食管炎，对于压力大的现代人来说应该都不陌生，了解它的致病原因，将有助于预防疾病的发生，防止身心健康受到不良影响，危害人们的健康生活。今天，我们就来聊一聊，哪些因素可诱发反流性食管炎？

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　　1、精神压力

　　现代人工作生活压力大，人体长期处于紧绷、焦虑的精神状态中，也是引起反流性食管炎的一个重要因素。

　　2、饮食不当

　　如长时间大量喝酒、吸烟、喝浓茶、吃过烫的食物，会刺激食管粘膜，导致粘膜表面层的保护屏障受到损伤，引起反流性食管炎。另外长期高脂饮食，可使胃酸分泌增加，在高胃酸的情况下，当食管下端括约肌功能不全时，容易发生反流性食管炎。

　　3、食物过于粗糙

　　如果平时吃的食物过于粗糙，可能会使食管内壁磨损，从而产生炎症，引发反流性食管炎。

　　4、吃得太饱

　　吃得太饱或长期处于饱餐的状态，会使部分食物不往食管下端走，而往上反，导致反流性食管炎的发生。

　　5、吃饭后立即躺下

　　站立时，食物更容易往食管下游走，而吃完饭后就马上躺下，会阻碍食物往下流的速度，造成部分食物往上反，导致胃反流，从而使食管里发生炎症，引起反流性食管炎。

　　6、肥胖

　　过于肥胖会加重身体腹腔的压力，影响食管的收缩，容易导致食物反流，出现反流性食管炎。

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