内痔是痔疮的其中一种类型，在发展过程中，可能会受一些因素的影响，而出现肉球脱出的情况。当内痔脱出时，许多人都不知道该如何应对，甚至会有些不知所措。今天，我们就来聊一聊，内痔脱出了应该怎么办？

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　　1、温水清洗

　　排便后，可以用温水清洗肛门，保持肛门的清洁卫生，避免感染、肛门瘙痒及湿疹的发生。

　　2、消肿、消炎

　　如果出现肉球肿痛的情况，可以先进行消肿，等肉球消肿、变小之后，再采取下一步措施。

　　3、帮助肉球回纳

　　尽量不要用手回纳，手上细菌过多，容易导致感染发生。可以用一次性手套或者药物推管，将肉球推入到肛门里。

　　4、常做缩肛运动

　　将肉球推入肛门里面后，可自行收缩肛门，放松后再收缩，每次1分钟，每日3-7次。

　　5、注意事项

　　除了每天遵照正常的肉球回纳步骤操作以外，还要注意上厕所用力不要太猛，时间不要太长，一般控制在5-10分钟。症状严重的，要及时去医院就诊，不可拖延。

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