内痔是一种常见的痔疮类型，初期症状以无痛性便血为主，当病情发展到一定的严重程度，可有脱出、疼痛等症，尤其脱出情况较为显著，影响着患者的日常生活。而且内痔脱出频繁，不做好治疗和护理的话，可能会促使病情往更深的方向发展。那么，内痔脱出怎么护理呢？一起来了解下吧。

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　　1、温水清洗

　　排完便后，可以使用温水清洗肛门，以保持肛门处的清洁卫生，避免感染、肛门瘙痒及湿疹的发生。

　　2、消肿、消炎

　　内痔脱出后，如果出现了肉球肿痛的情况，可以先进行消肿，等肉球消肿、变小之后，再采取下一步措施。

　　3、帮助回纳

　　内痔脱出后，可戴上一次性手套或用推管，将脱出部分塞回肛门内，尽量不要用手，手上细菌过多，容易导致感染发生。

　　4、做缩肛运动

　　将肉球推入肛门里面后，可自行收缩肛门，放松后再收缩，每次1分钟，每日3-7次，有助于减少内痔脱出的情况。

　　5、注意事项

　　除了每天按照正常的肉球回纳步骤操作外，还要注意上厕所用力不要太猛，时间不要太长，一般不要超过5-10分钟。症状严重的，肉球脱出频繁的，要及时去医院就诊，不可拖延。

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