混合痔如何做好日常预防?夏季天气炎热，痔疮肛肠疾病统统来袭，特别是混合痔患者，更是要做好混合痔预防保卫战，长沙东大肛肠医院解答：痔疮分为很多种，有外痔、内痔、及混合痔，混合痔是人类特有的疾病，它的发生、发展有其规律性，只要预防得当，可以减慢减少，或者减少混合痔的发生或减轻症状，所以痔疮，混合痔预防不可小视。
 

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　　混合痔怎么预防?可以从下面几方面做起：
 

　　1、荤素搭配
 

　　(1)粗细得当：在饮食方面，要注意荤素均不可过度，粗、细粮调济合适，这样才能使大便不至于稀溏、干燥。
 

　　(2)忌辛辣刺激食物：忌过食生葱、姜、蒜，以及胡椒，特别是辣椒等食物。
 

　　(3)定时排便，忌忍忌努：养成定时排便的好习惯，不强忍排便意识，不努便，减轻肛门直肠部的充血症状。
 

　　(4)劳逸结合：工作和生活中，要劳逸结合，过度劳累、负重或下蹲久行、久坐等都可使肛门直肠部静脉淤积或活动过少，静脉曲张。
 

　　2、日常生活混合痔预防
 

　　(1)日常生活中要注意变换体位。
 

　　(2)养成良好的生活习惯，少吃辛辣食品。
 

　　(3)对能引起腹压增高的疾病如慢性咳嗽、前列腺肥大等应及早治疗。
 

　　(4)保持大便通畅，多食含纤维丰富的食物，如地瓜、玉米、海带、竹笋、绿叶菜等。
 

　　长沙东大肛肠医院表示：随着人们生活条件的提高，疾病却在无形中困扰着人类，尤其是现阶段，混合痔的发病率较高，很多人也慢慢对痔疮，混合痔等肛肠疾病有了预防意识，混合痔预防保健也是要从生活中点滴开始。
 

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