提到“菊花痛”，大多数人都会想到痔疮，但其实引起肛门疼痛的疾病不止有痔疮，肛裂也是常见导致肛门疼痛的疾病，一般是呈刀割样、撕裂样疼痛，排便时裂口受刺激还会加重，对人们身体和生活的影响很大。今天，我们就来聊一聊，肛裂主要的高发人群有哪些？

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　　1、排便习惯不良的人

　　排便时喜欢玩手机、看书等，会导致排便时间延长，长此以往，会使肛管局部承受更大的压力，从而诱发肛裂。

　　2、久坐不动的人

　　长期久坐不动，身体缺乏运动，会使得肠道肌肉易松弛，肠蠕动变慢，排便困难、用力过大时，就很容易导致肛裂。

　　3、饮食不规律的人

　　饮食不规律，饥一顿饱一顿，饮食上偏好油腻、辛辣等重口味食物，而不爱吃蔬菜、水果，膳食纤维摄入不足，很容易会引起便秘，从而增加肛裂的发病率。

　　4、饮水量不足的人

　　有些人每天的喝水量较少，身体摄入的水分不足，肠道内干燥，肠内容物就不易排出，大便过于干燥、粗硬，就可能会引发肛裂。

　　5、过度劳累、精神紧张的人

　　长期熬夜、过度劳累、精神紧张等，会抑制胃肠道蠕动和消化液分泌，导致消化不良，容易出现便秘而形成肛裂。

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