很多肛肠疾病的发生其实都是日常不良习惯所诱发的，平时只管享受，大吃大喝、蹲厕玩手机、下班就躺平等等是常态，这些不健康的习惯虽然让人一时爽了，但容易破坏肠道的健康状态，因此也就会增加肛肠疾病的发生几率。今天，我们就来聊一聊，肛肠疾病的生活注意事项有哪些？

　　>>>百度十次，不如点击一次：在线交流<<<

　　1、注意饮食

　　公鸡肉、狗肉、鹅等是公认的“发物”，能诱发旧病复发或加重已有疾病。尤其对于肛周湿疹、肛门瘙痒等患者需要尽量避免。辛辣食物如辣椒、大蒜、生姜、芥末中的辣椒素不能被肠道消化吸收，直接排出肛门外，容易刺激肛周，会有辛辣感，造成肛周毛细血管充血，对于曾经患有痔疮的人群，容易再次形成静脉团，导致痔疮复发。

　　2、不能久坐久站

　　久坐久立，最大的危害是阻碍局部血液循环，直接引发痔疮，还不利于肛周脓肿、肛瘘等术后的康复。坐软凳子不透气，容易引起肛周潮湿、肛门瘙痒。

　　3、保持肛门清洁

　　肛肠疾病恢复后，还是建议用温水坐浴一段时间，如果条件做不到，便后至少也要用清水清洁肛门，别随便用纸巾擦擦了事，残留的细菌分分钟让你重返“灾区”。

　　4、注意饮食卫生

　　爱吃路边摊、不洗手吃饭等坏习惯都会吃下很多细菌，当细菌超出肠道所能抵抗的负荷值，会出现腹泻、发炎、溃疡等。长期如此，容易导致直肠炎、结肠炎、肛周脓肿等疾病反复发作。

　　5、增强运动锻炼

　　缺乏运动，整个人的抵抗力不足，免疫力下降，随着年纪的增长，稍有风吹草动就会导致肛肠疾病复发。

　　6、控制排便时长

　　久蹲厕所导致肛周血液不循环，还容易招细菌，要养成不超过5分钟的排便习惯，避免肛肠疾病找上门来。

　　>>>您目前的情况是怎样了，都有哪些症状表现？点击：在线咨询<<<

　　温馨提示：长沙东大肛肠医院针对患者的需求，推出了“男女分诊”、“夜门诊”等特色服务，有疾病就诊或咨询需求的市民，可以全天24小时通过医院官方电话：0731-82839120或关注长沙东大肛肠医院微信公众号(guahao0731-82839120)在线咨询和预约挂号。