男人比女人的交际更多，与人应酬也更多。如果男人有口臭，不仅会令自己尴尬，而且会影响日常交际。那么，诊疗男人口臭有哪些方法呢？

 

　　1、喝酸奶

 

　　日本横滨鹤见大学研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。但是，只有酸奶具有这样的功效，含糖的酸奶起不到这种效果。

 

　　2、咀嚼香芹

 

　　将芹菜放入口中慢慢咀嚼，有助于消除口中的异味，尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹，香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。

 

　　3、1天至少两次口腔“大扫除”

 

　　不止早晚，午饭后好也“补刷”一次牙；晚上刷牙后不再吃任何东西；刷牙时，把牙膏打成泡沫，多在口中停留一会儿，可达到抑制细菌效果。

 

　　4、勤刷舌头

 

　　在刷牙后，应用牙刷柄刷舌头表面的舌苔。牙科专家建议，用小苏打刷舌头，可快速去除滞留于口腔、喉咙甚至胃中导致口臭的有毒酸性物质。

 

　　5、常吃小米

 

　　营养学专家建议，健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长，预防口臭效果好。

 

　　6、坚持半年洗一次牙

 

　　即使我们每天都很认真地刷牙、漱口，仍免不了牙齿中会存在牙菌斑和牙石，达到相应程度时会引起牙龈炎、牙周炎，它们都是引起口臭的重要原因。

 

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