随着现代社会工作和生活压力的增大，很多人的身体状况都处于亚健康的状态，长期下去，就容易出现胃痛等胃肠类病症。那么，女性胃痛有哪些诊疗方法呢？

 

　　1、吃点小零食

 

　　一些人之所以会肚子疼，主要是因为饿出来的，此时如果不方便吃饭的话，就给自己吃上一些软质一点的食物，但是提醒一下千万不要喝牛奶，要不然很有可能会出现恶心之感。所以建议经常胃疼的MM可以随时在家里准备些面包、或者小苏打饼干之类的，以防不时之需。

 

　　2、喝点热水

 

　　对于由于食用了生冷的食物而引起胃疼的女性而言，此时可以喝点温开水，让胃温暖起来，久而久之更有利于缓解腹部疼痛之感，如果有热水袋的话，用热水袋敷一下，也可起到相同的效果。

 

　　3、放松

 

　　胃疼的时候，如果不吃药，建议找一个可以平躺的地方躺一下，这样可以加快胃气流通，可暂时缓解胃肠疼痛之感。

 

　　4、转移注意力法

 

　　当胃部疼痛时，可以想想开心的事，或者让自己做一些不会太累，但是可以忙起来的事，如唱唱歌，或者写写心情笔记，或者给好朋友打个电话，互聊几句都可以很大程度的缓解疼痛感。

 

　　5、药物疗法

 

　　许多经常会有肠胃方面小困扰的人都会随时准备药物，其实是药三分毒，再者多数药物都是需要在胃部进行消化的，因此就很有可能加大胃肠方面的隐患，因此个人建议是能不吃药就尽量不要吃药，如果要吃药的话，也要在医生的指导下科学的用药。

 

　　6、穴位疗法

 

　　（1）揉内关：手腕正中，也就是三个手指并拢的宽度处，用拇指轻轻按摩两筋的穴位，定位转圈36次，先按摩一手在按摩另外一手，如此循环，直至疼痛缓解。

 

　　（2）足三里穴：膝盖边际下三寸，也就是在胫骨和腓骨之间，用拇指端进行按摩，建议经常有肠胃不舒服的人可以时常按摩，减少胃疼的发病机率，此外，在明显感觉腹部疼痛时可加快按摩的频率，手法可以稍微重一点。

 

　　（3）腹部，两手交叉，以肚脐为中心按太级图的方式进行揉按画太极图，此方法可以缓解由于消化不良，引起的胃疼，同时也有的提高食欲的作用。

 

　　7、 就医

 

　　通常情况下如果是不明原因的腹部疼痛的话，则建议马就就医。当然了如果经常就有胃疼的小毛病的话，就不需要马上就医。

 

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