肛门异物感是指咽下的异物包括导管、鸡骨和鱼刺，另外还有胆石或者粪石可停留在肛门直肠交界处。痔疮，尿路结石，阴道环或手术的海绵或器械可能侵蚀入直肠导致。那么，预防肛门异物有哪些方法呢？

 

　　1、生活规律：

 

　　生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患肠息肉。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使细胞增生，突变病症远离自己。

 

　　2、饮食清淡：

 

　　不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷。

 

　　3、保持乐观：

 

　　有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积；压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

 

　　4、良好的生活习惯：

 

　　养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3;其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。

 

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