粗粮由于加工程序简单，因而保存了许多细粮中没有的营养，可调节食用过多油腻食物后带来的不适，还可增加肠蠕动，防止便秘，改善痔疮症状。因此，冬季可以适当多吃粗粮，防治痔疮找上门， 而痔疮患者也可以通过提高粗粮的摄入量以控制痔疮病情。

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　　冬季内痔大出血需要怎么预防？

　　第一，进入冬季，人们更喜欢呆在室内躲避严寒低温。长时间打麻将、玩电脑游戏等久坐行为都会导致痔疮发病。

　　第二，冬季气温低湿度小，空气十分干燥，如果饮水不足，容易造成大便板结、便秘，经常便秘是导致痔疮加重的主要原因。

　　第三，这个季节人们都喜欢选择吃火锅，而辛辣刺激的食物也是导致痔疮发病的重要原因。冬季摄入过多油腻食物以及过度进补都会导致消化系统功能紊乱，引起便秘和腹泻诱发痔疮。

　　第四，冬季上呼吸道感染的人增多，上呼吸道感染引起咳嗽，咳嗽引起腹压增高，腹压增高也会引起痔疮。

　　以上就是关于“冬季内痔大出血需要怎么预防？”的介绍，长沙东大肛肠医院肛肠专家温馨提示，由于粗粮中含有过多的食物纤维，部分人群如老人和小孩，以及胃肠功能较弱的人，吃太多粗粮会给 胃肠造成很大的负担。因此粗细粮应搭配吃，并以6分粗粮、4分细粮最为适宜。

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