打嗝是一种常见的生理现象，通常是由横膈膜痉挛收缩引起，有些人出现打嗝后很快会消失，但有些人却会持续很长时间。那么，经常打嗝到底是正常现象，还是疾病信号呢？是什么原因引起的？一起来了解下吧。

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　　1、不良进食习惯

　　一边吃饭一边说话，或者吃饭速度太快，可能会导致胃内进入大量空气，从而出现打嗝的症状。

　　2、摄入过多产气食物

　　日常摄入过多易产气的食物，如红薯、土豆、芋头、豆类等，可导致胃内积聚大量气体，出现打嗝的症状。

　　3、冷热刺激

　　食用过冷或者过热的食物，会刺激胃肠道发生应激反应，容易引起膈肌痉挛，出现膈肌收缩而打嗝。

　　4、饮用碳酸饮料

　　饮用较多的碳酸饮料，会导致较多的气体进入胃肠道，引起打嗝的现象。

　　5、受凉

　　平常不注意防寒保暖，导致腹部受凉，对胃部、膈肌造成刺激，胃肠痉挛时会产生较多气体，引起打嗝。

　　6、不良情绪

　　长期存在不良情绪，比如紧张、焦虑等，影响到胃肠的正常蠕动，气体不能排出，也会出现打嗝的症状。

　　7、消化系统疾病

　　很多消化系统疾病都会伴随打嗝的症状，比如食管的炎症、溃疡，或者是胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡以及消化道肿瘤等，都可能引起打嗝。

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