现下人们生活水平提高的同时，生活和工作压力也越来越大，导致肛肠疾病的发病率也越来越高。下面，为大家介绍一些对肛肠有好处的食物：

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　　1、芝麻

　　含有大量食物纤维和矿物质，能促进排便。

　　2、红小豆

　　是防治痔疮的很好食品。

　　3、蜂蜜

　　可起到补益和润肠通便的作用，预防肛肠疾病的发生。

　　4、紫菜

　　含有丰富的胡萝卜素、维生素、钙、钾、铁，能促进肠胃运动。

　　5、竹笋

　　内含丰富的纤维素，食用具有润肠通便的成效，预防肛肠疾病的发生。

　　6、胡桃肉

　　可润肠通便、补虚，减轻痔疮、便血症状。

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