内痔和外痔都是常见的痔疮的种类，但是他们俩的症状表现和治疗方法都不一样，那么外痔的早期症状是什么呢?生活中要怎么做才能预防外痔的发生呢?

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　　外痔的症状：

　　外痔的症状首先会出现肛门不适，坠胀疼痛，活动或排便的时候会导致疼痛加剧，便后会使肛门部不易清洁，有分泌物，经常有刺激感和瘙痒。

　　生活中如何预防外痔?

　　1、不要长期保持一个姿势而不动，尽量让自己每一个小时左右的时间就站起来活动一下，伸展伸展身体。

　　2、不要养成蹲马桶看书或者玩手机的习惯，这很不利于身体健康，蹲马桶的时间应该尽量不要超过五分钟。

　　3、如果排便不是很顺畅，可以借助一些药物来方便自己排便。

　　4、严格控制自己的体重，体重过重的人，由于下肢要承受的压力比较大，更容易引发外痔以及静脉曲张。

　　5、日常多喝水，多吃一些纤维素含量比较高的食物，如胡萝卜、绿豆、豌豆等。

　　6、大便之后一定要清理干净。

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