肠胃是人类最重要的消化器官，一旦肠胃出现问题，那么很多疾病都会接踵而来。近几年来，我国患有肠胃疾病的人越来越多，也更加趋于年轻化，这与我们的日常饮食、生活习惯有着一定的联系。今天，我们就来聊一聊，哪些人容易出现肠胃问题？

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　　1、爱喝酒的人

　　肠道内有多种细菌，通过攻击有害病原体使身体保持平衡。酒精可能会暂时杀死一些细菌，或使其他细菌迅速生长，从而导致肠道功能失调。

　　2、压力大、爱熬夜的人

　　过度疲劳会改变肠道的菌群平衡，一旦睡眠规律被打乱，肠道菌种和数量会因此失调，引发消化、排便等问题。

　　3、缺乏锻炼的人

　　人体缺乏足够的运动，长久下去肠道蠕动变慢，从而加重排毒负担，肠道毒素排不出来就会残留在体内毒害肠道，导致肠道菌群失调。

　　4、老年人

　　进入老年时期后，人体代谢功能逐渐减弱，肠道细菌中益生菌所占比例也会日渐降低。

　　5、滥用抗生素的人

　　抗生素在杀死坏细菌的同时，也对好细菌造成致命打击，肠道的保护屏障随之被破坏，增加患感染性疾病、肠胃炎等风险。

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