预防肛裂要注意什么常识呢?长沙东大肛肠介绍:肛裂是一种很常见的肛肠疾病，常有便秘、便血、肛门剧烈疼痛等症状。如发现这些症状，患者应该到医院检查清楚。

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　　知道了肛裂的原因，如何预防?

　　1、养成定时大便的习惯，每天大便一次，粪便不会干、疼痛可减轻。同时可借助药物和食物来软化大便，减轻排便对肛门的扩张，亦可减轻排便时的疼痛。

　　2、及时治疗引起肛裂的各种疾病，如溃疡性结肠炎等病症，防止肛裂发生。

　　3、应多食用含丰富纤维素的蔬菜和水果可使肛门直肠区充血明显,诱发和加重肛裂的发生。

　　4、要做到养成每天定时排便的习惯，且多食蔬菜，以保持大便通畅，防止便秘，忌烟酒辛辣刺激性食物，多食新鲜水果、蔬菜及粗纤维食物。保持肛门处卫生、便后应及时清洗肛门，勤洗澡，勤更换内裤，可有效地防止感染。

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