胃息肉是常见的胃部疾病，导致胃息肉的原因有很多，那么预防胃息肉的方法有哪些?

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　　预防胃息肉的方法

　　一、养成良好的生活习惯，戒烟限酒，以预防胃息肉。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，容易刺激肠胃黏膜。

　　二、不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物。

　　三、不要食用被污染的食物，以预防胃息肉。如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。

　　四、有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳，以预防胃息肉。

　　五、生活要规律，生活习惯不规律的人，容易患胃息肉。应当养成良好的生活习惯，使细胞增生、突变疾病远离自己。

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