十人九痔疮，虽然夸张了点儿，但是说到痔疮，患上的人很是烦恼。如果没有患上痔疮，那么生活中就要注意了，避免患上痔疮。痔疮是一种难以启齿的病，是一种不容易治愈的慢性疾病，并且还很容易就会复发，这使患者几乎坐立难安。那么，长沙东大肛肠医院的专家今天就给大家提供几种生活中如何预防痔疮的方法。

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　　预防痔疮吃什么

　　1、紫菜

　　含有丰富的胡萝卜素、维生素、钙、钾、铁，能促进肠胃运动。

　　2、红小豆

　　与当归合煎，可治疗痔疮便血、肿痛。单一味或与大米同煎成粥亦有良好的作用，是防治痔疮的优良食品。

　　3、槐花

　　新鲜槐花可以做凉菜、包饺子，具有凉血、止血、消痔的功效，亦可代茶饮。

　　4、芝麻

　　有大量氨基酸，食物纤维和矿物质，能促进排便。对于痔疮兼有便秘者，可长期服用，具有润肠通便、减轻痔疮出血、预防肛脱的作用。

　　5、胡桃肉

　　可润肠通便补虚，减轻痔疮、便血症状。

　　6、竹笋

　　内含丰富的纤维素，痔疮患者服用具有润肠通便的功效。

　　如何预防痔疮

　　一、注意下身保暖

　　要保持全身的血液通畅，多喝开水，防止缺水，肠道干涩，大便干结。

　　二、避免久坐久立

　　及时治疗心、肺、肝等全身性疾病，以免引起腹压增加、痔静脉高压。

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