脱肛是比较严重的一个肛肠问题，对此不能掉以轻心，以免损害肛肠部位。脱肛发生之后，在日常生活中应当做好护理，以免病情愈发严重，加大治疗难度。那么，脱肛患者的注意事项有哪些呢？一起来了解下吧。

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　　1、合理饮食

　　患者日常饮食应注意加强营养，少吃辣椒、酒等辛辣刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜、水果等富含纤维素的食物，多喝水，有助于保持大便通畅，减少脱肛发作。

　　2、保持肛门清洁

　　平时应注意保持肛门部的清洁卫生，排完便后应用柔软纸巾擦拭干净，有条件的还可用温水进行清洗，这样既可以保持肛门的清洁卫生，又可促进肛门部血液循环，有利于改善脱肛的情况。

　　3、改善排便

　　养成定时规律的排便习惯，排便时不要玩手机、看书、看报纸等，注意蹲厕时间不要过长，排便也不要太过用力，以免诱发脱肛。

　　4、加强锻炼

　　脱肛患者平时应避免久坐久站，可多做做提肛运动，有助于改善肛门功能，增加肛门括约肌的收缩力，降低脱肛的发作几率。

　　5、积极治疗疾病

　　及时治疗可能会引起脱肛的疾病，如慢性腹泻、便秘、百日咳等。

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