暴饮暴食是一种不良的进食行为，主要表现为无节制地、过量进食等。许多人在餐桌上看见自己喜欢吃的食物，便会一个劲的吃，吃饭速度较快，一不留神就经常吃到很撑。如果长期暴饮暴食，在饮食方面毫无节制，可能会引发诸多健康问题。今天，我们就来给大家科普一下，长期暴饮暴食有哪些危害？

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　　1、胃肠疾病

　　肠胃的消化能力是有限的，在短时间内摄入大量的食物会加重肠胃负担，容易引起消化不良、胃肠功能紊乱、胃肠炎等胃肠疾病，从而出现腹痛、腹胀等不适症状。

　　2、肥胖

　　暴饮暴食通常会导致摄入过量的热量，超出身体的能量需求，多余的热量就会转化为脂肪，在体内堆积，长期即可引起身体肥胖，尤其是腰腹部的赘肉特别多。

　　3、三高问题

　　暴饮暴食会使糖、盐、脂的摄入过多，停留在体内，会加重身体负担，进而诱发高血糖、高血压、高血脂等，影响身体健康。

　　4、肝脏疾病

　　肝脏是人体重要的代谢器官，如果经常暴饮暴食，尤其是进食油腻的食物，会加重肝脏的负担，从而可能引起脂肪肝、肝炎、肝硬化等肝脏疾病。

　　5、疲劳

　　如果吃得过饱，肠胃负担会明显加重，身上的血液也会涌入肠胃系统，容易使人长期处于疲劳状态。

　　6、神经衰弱

　　如果经常暴饮暴食，有可能会使肠胃容量增大，对周围的器官造成压迫，也可能会导致植物神经功能紊乱，长期如此容易导致出现神经衰弱的现象。

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