进入冬季后，气温变化大，天气比较干燥，是胃肠疾病的高发时节。天气一冷，许多人的肠胃便会出现各种不适，如腹泻、腹痛、食欲不振等等。那么，为什么冬季容易出现胃肠疾病呢？一起来了解下吧。

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　　1、气温低

　　冬季早晚温差较大，而且冷空气活动频繁，气温骤然变冷，人体受到冷空气刺激后，胃酸分泌大量增加，胃肠发生痉挛性收缩，抵抗力随之降低，导致胃炎、胃和十二指肠溃疡的发病和原有溃疡病的复发。

　　2、辛辣食物

　　寒冷的冬天许多人们偏爱吃一些辛辣、油腻的食物，如火锅、麻辣烫等。一般人往往认为这些都是暖胃的食品，实际上辛辣、热烫等刺激性食物是诱发胃肠病突发的重要因素。

　　3、进补过多

　　冬季人们往往过多强调进补，于是过多进食高热量、高胆固醇食物，同时还会吃一些炖品，这些炖品往往都是油腻食物，吃多了会加重肠胃的负担，容易导致消化不良、胃部不适、胀气等。

　　4、运动过少

　　冬季天冷，人们的户外运动减少。身体长时间得不到锻炼也会影响消化功能，造成食欲不振、胃肠功能紊乱等。同时，运动少了，胃肠蠕动也会减慢，稍微多吃点也容易引起消化不良。

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