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痔疮患者不适合做哪些运动?
对于痔疮患者而言,进行适度的运动有助于病情的恢复,但并不是所有运动都对痔疮患者友好,有些运动方式反而会加重痔疮的病情。因此,痔疮患者进行运动,需要慎重选择。今天,我们就来聊一聊,痔疮患者不适合做哪些运动?
1、长时间骑自行车
许多痔疮患者发现,骑完自行车后痔疮就发作了。这是因为长时间骑车,不仅容易造成肛周局部充血、痔疮脱出肛门外,还容易摩擦肛门引起瘙痒和肿痛,甚至是流血的情况。所以虽然骑自行车本身不会导致痔疮,但是有痔疮的人却不宜长时间骑自行车。
2、突然剧烈运动
平时缺乏锻炼又体质偏弱的人,突然做一些剧烈运动,例如打羽毛球、踢足球、跳广场舞、做健美操等,会导致肛门附近的静脉发生曲张,体内的毒素淤积,从而形成痔疮。除此之外,有些痔疮患者运动的时候太起劲,一个不注意就可能会导致内痔脱出,流血不止。
3、频繁做仰卧起坐、深蹲
痔疮的发病因素中很重要的一点就是腹压增高,而导致血液回流受阻,毒素淤积下沉引发痔疮。因此,频繁做深蹲、仰卧起坐等增加腹压的运动,等同于负重远行,容易诱发痔疮或导致痔疮病情加重。
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