便血是痔疮的典型症状之一，许多人因反复便血去医院就诊，才得知自己患上了痔疮。当痔疮便血时，应采取正确的措施进行护理，并尽早治疗，以免疾病不断加重，危害人体健康。今天，我们就来聊一聊，痔疮便血如何护理？

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　　1、饮食方面

　　饮食方面以清淡、易消化为主，多吃一些富含膳食纤维，及维生素较丰富的应季蔬果，注意饮食的干净卫生，避免吃辛辣刺激性的食物，远离油腻、厚重等食物。

　　2、排便方面

　　养成定时拉大便的好习惯，尽量做到一天拉一次大便，要注意排便是否通畅，是否出现了大便干燥，及腹泻和排便困难的情况，如果出现了的话要及时调整。

　　3、卫生方面

　　肛门长时间处于潮湿的状态下，会使得大量的细菌和病毒滋生，从而引发痔疮。所以，要保持肛门部位的干燥清洁，每次大便后要及时使用温水冲洗肛门，把残留在肛门上的粪便及时清理掉，防止细菌滋生。

　　4、运动方面

　　适当进行运动不仅能够为肠道提供动力，防止便秘的发生，同时也能促进局部血液循环，减少患上痔疮的几率。对于长时间久坐的人来说，平时可以多做提肛运动，可使肛门处的血液循环变得更加通畅，防止痔静脉的淤血扩张，从而预防痔疮发作。

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