夏季如何预防痔疮的到来呢？长沙东大肛肠医院介绍：夏季容易引起痔疮发作的因素有很多，天气炎热、疲劳过度、休息时间不足等因素都容易使肠胃浊气不能及时排出，淤积于肛门处，从而引发痔疮、肛周脓肿、肛裂等夏季常见病。

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　　那么夏季如何预防痔疮的到来呢？长沙东大肛肠医院建议如下：

　　1、夏季是痔疮的高发季节，我们在预防痔疮的时候，要适时调整饮食习惯、作息规律、卫生习惯等。

　　2、注意肛门周围清洁：注意卫生，防止感染，以免诱发或加重痔疮。

　　3、养成定时排便习惯：纠正久忍大便的习惯，防止蹲厕时间过长，排便时闭口静思，不谈笑。

　　4、预防便秘：便秘是诱发痔疮的原因之一，日常饮食中多食新鲜水果、蔬菜等富含纤维素和维生素的食物，少食辛辣刺激性食物等。

　　5、不要久坐久立：经常变换体位，及时治疗心肺肝等全身性疾病。

　　6、加强体育锻炼：体育锻炼可以增加胃肠蠕动，改善血液循环，预防痔疮的发生。

　　7、常做提肛运动：每天早晚各做50次提肛运动，可有效的促进血液循环，锻炼肛门括约肌。

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　　温馨提示：如果您也有疑似症状，请及时到正规的专科医院排除或治疗，以免错过治疗时间。长沙东大肛肠医院（健康热线：0731-82839120 QQ咨询：3239377023）。