俗话说“十人九痔”，这句话在一定程度上反映着痔疮发病率之高，且现如今仍不断在增长。引发痔疮的原因有很多，其中饮食因素占比很大，因此在患上痔疮后，需改善不利于病情恢复的饮食习惯。今天，我们就来聊一聊，长了痔疮怎么改善饮食？

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　　1、忌食辛辣油腻等刺激性食物

　　痔疮患者应忌食辛辣、油腻等刺激性食物，如辣椒、胡椒粉、茴香等辛辣调味品，葱、姜、蒜类也要少吃或尽量不吃，这是由于辛辣食物易导致痔静脉充血、水肿，从而引发痔疮。

　　2、不能饮酒

　　中医认为痔疮多属湿热，饮酒可使其湿热病症加重，而且特别是烈性酒，可使直肠静脉充血，诱发或加重痔疮。

　　3、少吃温热水果

　　虽然说痔疮患者多吃一些水果对痔疮有好处，但是要注意对于一些温热的水果，如龙眼、荔枝等要警惕，经常食用会导致大便秘结，大便不通畅会让患者在排便时过于用力，容易加重痔疮。

　　4、不能吃难以消化、太坚硬的食物

　　食物难以消化会导致便秘，也不能吃味浓及香料多的食物。这些食物容易令肠道不适，同时令肝脏充血、下腹腔压力加大，可导致痔疮发生或使痔疮加重。

　　5、控制盐的摄取

　　痔疮患者要控制盐的摄取量，过量的盐会使体内液体停滞于循环系统，造成肛门及其他地方的静脉隆起，使病情加重。

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