消化不良是胃肠道疾病中较为常见的一种病症，也是生活中很常见的现象，但是很多人虽然经历过消化不良，但却不知道该怎么办。如果有消化不良的，切忌盲目服用药物，要查明病因对症治疗，才能使病情得到控制，更好地恢复健康。

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　　消化不良该怎么办?

　　1、饮食调节：让自己的饮食改为清淡型的，多吃蔬果，喝点调养胃肠道的，像蜂蜜之类的。如果有抽烟、喝酒的习惯，建议马上戒掉。到了晚上九点以后，一定不要进食，以免增加自己肠胃的负担。

　　2、药物治疗：对于功能性消化不良经过饮食调节后都可得到缓解，而对于器质性消化不良则需经过药物的治疗才能去除。

　　温馨提示：或许会因为饮食过饱、或饮食太油腻等，会出现消化不良现象。但是大家千万不可盲目自行服药，务必要及时到医院检查病因，对症治疗，消化不良对人危害极大，大家千万要当心。

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