排完便后用卫生纸清洁肛门，难免会有粪便残留在肛门褶皱内，这很容易滋生细菌，许多肛肠疾病也因此发生。现如今有许多人在便后会用温水清洗肛门，这是值得提倡的好习惯，可在一定程度上预防肛肠疾病。今天，我们就来聊一聊，排完便后如何保持肛门清洁？

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　　1、首先温度要适宜：肛门部神经分布密集，过凉的水会导致肌肉紧张，影响清洁效果。水温过高有可能导致烫伤和痔疮加重，水温在37℃左右为宜。

　　2、清洗后注意干燥：我们清洗肛门的目的是为了保持肛门口的清洁，如果清洗后不能及时擦干水分，反而会导致肛周潮湿加重，降低皮肤屏障作用，增加真菌感染的风险。可用一次性用品擦干或待其自然风干，若用毛巾擦拭则要保证毛巾的定期清洗和更换。

　　3、清洗器具要选对：以流动的水清洗肛门比较好，若条件限制不能用流动的水清洗，则至少有专用的容器，不能与洗脚盆混用。

　　4、清洁不等于无菌：对大部分人来说，清洁肛门的水用洁净的清水即可，不建议用消毒剂清洗。过度杀菌会破坏原有菌落平衡，适得其反。

　　5、肛肠术后患者清洗要注意：在创面肉芽生长阶段，清洗肛周创面要防止用力过猛，以免新鲜的肉芽组织被剥脱出血。在创面愈合后期，此时肉芽已经基本填平创面，将要进入爬皮阶段，要缩短清洗时间、减少清洗频率，以免延长创面愈合时间。

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