慢性胃炎的痛多数是最没有规律的，它的发作不定时，既可能由精神紧张引起，也可能与消化不良有关。表现为饭后饱胀或终日饱胀、嗳气但不反酸，胃口不好，体重逐渐减轻。

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　　胃疼的人平时要注意什么?

　　1、多食清淡，少食肥甘及各种刺激性食物，如含酒精及香料的食物;

　　2、谨防食物中的过酸、过甜、过咸、过苦、过辛，均衡饮食，不要偏食。

　　3、有吸烟嗜好的病人，应戒烟。

　　4、长期胃痛的病人每日三餐或加餐均应定时，间隔时间要合理。

　　5、急性胃痛的病人应尽量少食多餐，平时应少食或不食零食，以减轻胃的负担。

　　6、平时的饮食应供给富含维生素的食物，以利于保护胃黏膜和提高其防御能力，并促进局部病变的修复。

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