俗话说“十人九痔”，这反映了痔疮的发病率很高。患上痔疮后，由于病情的严重程度不同，有的人症状很轻微，而有的人不适症状反复发作，给生活带来了许多麻烦。今天，我们就来聊一聊，痔疮患者生活中如何护理？

　　>>>百度十次，不如点击一次：在线交流<<<

　　1、大便时间不宜过久

　　大多数痔疮患者都存在上厕所看书或看手机的习惯，导致排便的时间过长，有些人甚至需要十几分钟的时间，殊不知人在处于蹲位或坐位时，肛门承受的压力是非常大的，久而久之会使直肠静脉长期处于充血的状态，最终诱发痔疮。

　　2、定时并主动排便

　　痔疮患者还要养成定时主动排便的习惯。建议痔疮患者把大便的时间安排在早晨起床后，或者早餐后半小时左右，而且要养成有了便意立即排便的习惯，因为经常憋大便会增加便秘的几率，使痔疮因为受到摩擦，而出现溃烂或者感染的情况，病情会变得更加严重。

　　3、保持肛周清洁

　　痔疮患者可以在便后用温水清洁肛门周围皮肤，这样可以保持肛周的干净卫生，避免细菌滋生。

　　4、多做提肛运动

　　痔疮的根本原因是肛垫下移，因此痔疮患者平时要多做一做提肛运动，没有患上痔疮的人也可以经常做一做提肛运动，对预防痔疮也有良好的效果。

　　>>>您目前的情况是怎样了，都有哪些症状表现？点击：在线咨询<<<

　　温馨提示：长沙东大肛肠医院针对患者的需求，推出了“男女分诊”、“夜门诊”等特色服务，有疾病就诊或咨询需求的市民，可以全天24小时通过医院官方电话：0731-82839120或关注长沙东大肛肠医院微信公众号(guahao0731-82839120)在线咨询和预约挂号。