秋季预防痔疮有哪些小妙招？长沙东大肛肠医院告知预防痔疮要注意以下几点：
 

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　　1、生活要有规律

　　多进行运动，运动锻炼有益于血液循环，促进胃肠蠕动，改善血液循环，可有效预防痔疮的发生。
 

　　2、预防便秘

　　便秘是诱发痔疮的原因之一，日常饮食中宜多食新鲜蔬菜、水果等富含纤维素和维生素的食物，少食辛辣刺激性食物，对顽固性便秘应尽早到医院诊治。
 

　　3、养成定时排便的习惯

　　纠正久忍大便，防止蹲厕时间过长，排便时尽量别干其他事，比如玩手机、看报纸。
 

　　4、保持肛门周围清洁

　　注意卫生清洁，防治感染，以免诱发或加重痔疮，平时应经常进行肛门的热敷，勤换内裤。
 

　　5、注意下身保暖

　　保持血液通畅，多饮开水，避免缺水、肠道干涩、大便干结。
 

　　长沙东大肛肠医院杨主任建议您：
 

　　①如患有此症：尽早到医院检查，看是否符合标准。
 

　　②因该症易受环境变化影响而加重：建议无论轻重都彻底根治，否则同等条件下难以保证通过体检，可结合自身身体条件及早采取合适的方法治疗。
 

　　③养成良好生活习惯：规律作息，忌久站久坐；注意饮食调节，忌辛辣刺激，多吃蔬菜水果。
 

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