肛门疼痛如何预防？肛门疼痛主要是指肛门内以及肛门直肠周围疼痛为主的一种症状，为多种肛门直肠疾病所共有。它是患者的一种主观感觉，并没有客观的衡量指标。根据疼痛性质和程度，可分为剧烈疼痛、坠痛、隐痛等。

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　　肛门疼痛的有效预防方法大致如下：

　　1、保持局部清洁卫生：便后及时清洗肛周局部，防止局部感染。

　　2、保持大便通畅：避免因大便干燥、大便困难等引起的肛门疼痛。

　　3、注意饮食习惯：少吃辛辣刺激性食品，以免引发肛门疼痛等疾病。

　　4、锻炼：积极锻炼，增强体质，提高机体抵抗能力；亦可做提肛运动促进肛门局部血液循环，从而预防肛周脓肿的发生。

　　5、保持愉快的心情，勿郁怒动火。心境不宽，烦躁忧郁会使肠粘膜收缩，血行不畅。

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