所谓“十人九痔”，代表痔疮的发生几率是很高的。若不慎患上了痔疮，导致便血、疼痛、瘙痒等症反复发作，将会大大降低患者的生活质量。那么在痔疮发作之时，我们应该如何正确缓解呢？一起来了解下吧。

　　>>>百度十次，不如点击一次：在线交流<<<

　　1、调整饮食结构

　　痔疮患者平时要注意清淡饮食，多吃蔬菜、水果等富含纤维素的食物，可帮助促进肠道蠕动，减少便秘的发生，进而缓解痔疮症状。同时，还应该避免辛辣、油腻等刺激性食物，以免加重痔疮病情。

　　2、做好肛周护理

　　排便后，用柔软的纸巾将肛门擦拭干净，有条件的便后可用温水清洗，并进行温水坐浴，可促进局部血液循环，有助于缓解痔疮不适症状。

　　3、纠正不良排便习惯

　　痔疮患者应养成定时排便的习惯，有便意要及时去厕所排便，同时排便时不久蹲，也不能过分用力，以免引起痔疮发作。

　　4、加强身体锻炼

　　痔疮患者应避免长时间久坐久站，在工作或学习一定时间后，要适当的起身活动活动，有空闲时间的话可以做做提肛运动，或者进行散步、慢跑、跳操等运动，可以促进痔区静脉的血液回流，起到缓解痔疮的作用。

　　5、局部用药

　　对于病情较为轻微的痔疮患者来说，可以通过局部用药的方式来改善病情，但是注意不要自行买药涂抹，一定要谨遵医嘱。

　　>>>您目前的情况是怎样了，都有哪些症状表现？点击：在线咨询<<<

　　温馨提示：长沙东大肛肠医院针对患者的需求，推出了“男女分诊”、“夜门诊”等特色服务，有疾病就诊或咨询需求的市民，可以全天24小时通过医院官方电话：0731-82839120或关注长沙东大肛肠医院微信公众号(guahao0731-82839120)在线咨询和预约挂号。