胃肠功能紊乱是胃肠道不健康的表现，在日常生活中，情绪紧张、焦虑、工作压力大、失眠等，都可能会影响到胃肠功能的正常活动，进而导致胃肠功能紊乱。今天，我们就来聊一聊，诱发胃肠功能紊乱的因素有哪些？

　　>>>百度十次，不如点击一次：在线交流<<<

　　1、饮食

　　过量进食刺激性食物、不洁饮食、不易消化的食物、过敏性食物、过硬的食物和不适应食物，均可能诱发或加重胃肠功能紊乱，不良饮食是胃肠功能紊乱的常见诱因。

　　2、受凉

　　受凉容易诱发和加重胃肠痉挛，特别是消瘦的人群容易受凉，有的人对凉特别敏感，冬季呆在朝北的房间，或坐一坐冷板凳都容易出现腹痛、腹鸣和腹泻。

　　3、工作

　　过度疲惫、任务繁重、超负荷动转。长期的工作压力、劳累、加班等，休息时间不足和生活无规律、饮食不定时、早上不吃早餐、熬夜、无良好的排便习惯等，久而久之就会出现胃肠功能紊乱。

　　4、失眠

　　虽然偶尔的失眠对胃肠功能影响不大，但长期失眠，就容易造成胃肠功能紊乱，反过来胃肠功能紊乱又会加重失眠。

　　5、情绪

　　紧张、压力过大、情绪的变化直接影响着人体器官的功能变化，其中表现明显的就是不良的情绪刺激大脑皮层，导致下丘脑功能的紊乱，通过植物神经系统也能影响胃肠道功能。

　　>>>您目前的情况是怎样了，都有哪些症状表现？点击：在线咨询<<<

　　温馨提示：长沙东大肛肠医院针对患者的需求，推出了“男女分诊”、“夜门诊”等特色服务，有疾病就诊或咨询需求的市民，可以全天24小时通过医院官方电话：0731-82839120或关注长沙东大肛肠医院微信公众号(guahao0731-82839120)在线咨询和预约挂号。