痔疮是肛肠疾病中最为常见的疾病，这种疾病是不分男女不分年龄层都容易得上的疾病，而且痔疮在治疗之后也是很容易复发的，比如便秘、饮食习惯、生活习惯、分娩等因素，都会引起痔疮的复发。所以痔疮患者要多留意引起痔疮复发或是患上痔疮的那些习惯。

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　　痔疮有“三注意”：

　　1、注意辣：得了痔疮最怕食用或是饮用一些辛辣刺激的食物，例如酒类、辣椒等等，这些辛辣刺激性食物会使痔疮充血出血，痔疮患者应注意少食这些食物，很容易引起痔疮复发。

　　2、注意凉：很多人不注重保暖，脚底或是臀部受凉，就有极高可能引起痔疮复发，当受凉时，寒冷会刺激到身体表血管，降低其弹 性，从而引起血管周围阻力增加，腹部血流速度减慢，下肢静脉血液不能回来导致血液淤积形成痔疮。

　　3、注意坐：久坐是很多疾病的影响因素，痔疮也不例外，经常久坐会导致盆腔压力变大，进而肌肉变得松弛，很容易出现痔疮。建议经常久坐的人适当站起来运动一下，可以加强局部的肛门收缩运动，每天可尝试简单的收缩、放松肛门，每次练习三分钟，可减少痔疮复发。

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