元旦佳节临近，聚餐聚会增多，肠胃健康问题也进入高发期。长沙东大肛肠医院提醒广大市民，冬季气温变化大，饮食及生活习惯的调整易对肠胃造成负担，需格外注意防护。为保障市民节日期间的就医需求，医院元旦期间(2026年1月1日—1月3日)所有科室正常接诊，医护团队全天候值守，为市民的肠胃健康保驾护航。

　　元旦假期存在哪些肠胃风险?

　　气温刺激：寒冷天气使肠胃血管收缩，胃酸分泌增加，易引发胃部不适或旧病复发。室内外温差大，免疫力下降，病菌更易侵入。

　　饮食不当：节日期间聚餐频繁，辛辣、油腻食物摄入过多，饮酒、冷热食物交替食用(如火锅配冷饮)等，刺激肠胃黏膜，导致急性肠胃炎、消化不良等问题。

　　作息紊乱：假期作息不规律，熬夜、暴饮暴食加重肠胃负担，尤其老年人及慢性肠胃疾病患者更易出现症状加重。

　　如何预防肠胃疾病?长沙东大肛肠医院给出以下建议：

　　保暖防寒：注意腹部保暖，避免受凉，减少寒冷刺激对肠胃的影响。

　　饮食节制：少食多餐，均衡搭配，多吃蔬菜粗粮，避免过量摄入辛辣、油腻及生冷食物。饮酒需适量，不空腹饮酒。

　　规律作息：保持充足睡眠，适当运动，增强身体抵抗力。

　   及时就医：若出现腹痛、腹泻、呕吐等肠胃不适，切勿拖延，应尽快就诊。

　　长沙东大肛肠医院始终以患者为中心，元旦期间门诊、检查及手术均正常开展，绿色通道畅通，确保患者得到及时、专业的诊疗服务。医院将持续践行“守护健康，服务大众”的宗旨，为市民的肠胃健康提供坚实保障。有需要的市民可以通过医院官方微信公众号、电话（0731-82839120）或官网等渠道提前预约就诊，减少现场等候时间，更高效地安排就医。