肛裂最常见的的症状就是疼痛难忍，尤其在排便的时候更加显著，那么如何缓解肛裂疼痛呢?

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　　肛裂的护理注意事项有：

　　保持大便通畅，要养成每天定时排便的习惯，发现大便燥结时，切忌努责排便。要少喝酒，不吃辛辣刺激食物，食不可过精，要粗细粮搭配，蔬菜等富含纤维的食物尽量多摄入，可使大便保持正常。

　　注意卫生：肛裂的护理要保持肛门处卫生、便后应及时清洗肛门，勤洗澡，勤更换内裤，可有效地防止感染。

　　坚持坐浴：坐浴可使肌门括约肌松弛，减轻疼痛，改善局部血液循环，促进炎症的吸收，有利于肛裂的愈合。

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