肠溃疡属消化道病症，诊疗肠溃疡的方法有很多种，可以通过服用药物疗法来控制病情发展，同时也可以选择注射药物来进行诊疗。除了及时进行药物诊疗以外，还需要进行积极的日常预防工作。那么，怎么预防肠溃疡呢?

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　　1、坚持锻炼;保持规律作息。长期缺乏锻炼和不规律作息，同样会影响肠道健康，以及肠道功能的正常发挥。人体会根据生物钟来恢复，作息和饮食不规律，都会影响这个过程，进而影响肠道健康。

　　2、少吃或不吃油腻、油炸、辛辣的食物，多吃蔬菜水果，多喝水，避免暴饮暴食和食无定时。

　　3、坚持锻炼;保持规律作息。长期缺乏锻炼和不规律作息，同样会影响肠道健康，以及肠道功能的正常发挥。人体会根据生物钟来恢复，作息和饮食不规律，都会影响这个过程，进而影响肠道健康。

　　4、补充足够的益生元，像异麦芽低聚糖这样的益生元，能增殖肠道内的有益菌数量，让肠道菌群结构恢复平衡，从而让肠道恢复健康。

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