成人拉稀水怎么办?生活中拉肚子是常有的事情，长沙东大肛肠医院指出，不可否认，节食如果控制得当，是一个比较有效的减肥手段。每人每天至少不能摄入低于1200卡路里的热量。此外，在减肥时更应该注意冬季饮食，以免发生拉肚子。

　　拉肚子，也就是腹泻，是由于胃肠道的发生了一些变化，引起的原因很多，经常有患者会向医生咨询，拉肚子吃什么食物好呢?拉肚子在大部分人眼里虽算不上什么大病，但它对身体的损害却不可小视。常常把人折磨得难受，严重的话可引起脱水和身体电解质紊乱，拉肚子可以通过吃一些食物来调理。

　　一、拉肚子注意事项

　　1、长沙东大肛肠医院指出，不管你拉肚子的原因是什么，拉肚子都会造成人体内大量的脱水，因此首先要补充水分，而且要喝温水，凉水会刺激肠胃。

　　2、如果是拉肚子的时间比较长了，应当注意补充一些营养成分，Z好做得软、烂一些;豆类：豆浆、豆腐;蔬菜类：含纤维低的蔬菜，如去皮胡萝卜、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、丝瓜等。

　　3、长沙东大肛肠医院指出，拉肚子初期，Z好吃一些流食，比如浓米汤、稀藕粉、杏仁霜、去油肉汤、淡茶、过滤后的果汁等;情况好转后再吃一些半流食，如挂面、面片、白米粥、蒸蛋羹等。但是，不要喝牛奶。

　　二、拉肚子的好治疗方法—大肠水疗

　　长沙东大肛肠医院的大肠水疗俗称“洗肠”，是一种能清洗肠道，排出体内毒素，改善便秘，纠正腹泻，调节肠道菌群失调，预防肠癌，并有美容，美肤，减肥，调节内分泌失调等作用的保健方法。>>> 点击了解费用

　　三、大肠水疗引领时尚潮流

　　大肠水疗成为当代人排毒、养颜，健身、减肥的一种不可多得的高品质生活享受。长沙东大肛肠医院指出，过去的大肠水疗是一项只有少数富人和权贵才能享受的健身手段，使肠道水疗进入家庭和普通医院诊所。

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