喝酒是一种常见的社交活动，但酒精却是个“健康杀手”，许多人在喝完酒后会出现各种不适，比如拉肚子。酒精本身就会对肠胃造成不小的刺激，若是肠胃不好或患有肠胃疾病的人喝了酒，拉肚子的情况可能会更加严重。今天，我们就来聊一聊，酒后腹泻是什么原因？

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　　1、饮食搭配不当

　　饮酒后腹泻可能和饮用过程中，与食物混合搭配有关，也就是说一些食物和酒精在饮用时是相互排斥的，如烧烤、海鲜、油腻食物等。这主要是因为酒精和食物混合后，容易造成胃肠道损伤，就会出现拉肚子的情况。

　　2、肠胃不好

　　饮酒不仅会损害肝脏，还会损害肠胃健康。这主要是因为酒精会在一定程度上刺激胃粘膜，容易诱发胃肠道疾病，容易导致腹泻。因此，肠胃不是很好的朋友，平时少喝点酒比较好，如果喝酒后经常腹泻，可能就是肠胃不太好。

　　3、结肠炎

　　患有结肠炎的人，喝酒后也可能会出现腹泻的情况。这主要是因为在饮酒后，酒精进入肠胃，会加速体内胃肠蠕动。此时肌肉也会频繁收缩，就很容易导致腹泻。

　　4、脂肪肝

　　酒精进入人体后，需要通过肝脏进行代谢。如果我们平时有喝酒的习惯，会增加肝脏的负担，增加患脂肪肝、酒精性肝等疾病的可能性。一旦患上脂肪肝，可能会减少体内胆汁分泌，从而引发一系列问题。如果我们在饮酒的同时吃一些高脂肪食物，很容易引起腹泻。

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