胃酸是胃内帮助消化食物的一种物质，正常情况下胃部每天都会分泌胃酸，适量的胃酸可促进食物消化，而胃酸分泌过多则会给胃部带来刺激，破坏胃部健康。今天，我们就来聊一聊，哪些因素会导致胃酸分泌过多？

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　　1、饮食不均衡

　　过甜、过咸、过辣、过酸、过冷、过烫的食物，都可刺激胃酸分泌增加，所以在日常的饮食方面，一定要注意均衡饮食。

　　2、进食不易消化的食物

　　不易消化的食物，例如辣椒、洋葱、巧克力等食物，剩余的食物在胃肠道里发酵，也很容易诱发胃酸分泌，导致胃酸过多。

　　3、进餐不定时

　　如果不定时进餐，还经常食用零食，也可能会刺激胃酸增加。另外，如果吃得太饱，也会刺激胃窦引起胃酸分泌增多。

　　4、肠胃疾病

　　慢性胃炎、胃或十二指肠溃疡、返流性食管炎、胆囊炎等疾病，可促使胃酸增多。例如十二指肠粘膜可以释放某些激素，而当这种功能衰退时，也可能导致胃酸分泌增加。

　　5、精神压力

　　当精神紧张、过度疲劳、情绪不佳时，大脑皮质功能紊乱，不能很好地管辖胃酸分泌的神经，可能会促使胃酸分泌增多。

　　6、遗传因素

　　虽然说胃酸分泌不是直接归类于遗传病，但是遗传因素可以导致体质的不同，不同体质胃酸分泌的水平是不一致的，对胃酸过多的影响不容忽视。

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