近年来，肠胃疾病变得高发，这是由于长期不良的饮食习惯，会给肠胃增加负担，且长期忽视给肠胃减轻负担，肠胃开始抗议了。今天，我们就来聊一聊，不给肠胃减负，容易出现哪些问题？

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　　1、容易增加溃疡隐患

　　我们都知道，胃部是存在胃粘膜来保护我们外层的胃壁的，因为胃酸的溶解性很强，如果没有胃粘膜阻挡，胃酸持续腐蚀胃壁，很容易出现溃疡类疾病。但如果我们长期进食大鱼大肉，并且暴饮暴食而疏忽了对肠胃的清洁工作，就会导致胃部一直处于积食状态。久而久之，这些食物持续的在胃部累积，其中的某些物质在发酵和溶解后就会对胃粘膜产生刺激，胃壁暴露在胃酸之下，自然患得溃疡和炎症的概率也会大大增加。

　　2、相比普通人更容易发胖

　　这其中主要有两个原因：

　　第一个原因：如果我们肠胃中长期积累高脂肪高蛋白的食物，从另一个方面也体现出身体的脂肪储存效率提高。脂肪大量的积累，自然也会让我们变胖。第二个原因：我们的胃袋是存在延展性的，这就意味着，如果我们长期在肠胃中积食，不及时清理肠胃，胃袋为了适应如此多的负担，会持续的将胃袋延展。简单来说，我们的胃部会变大。能够容纳更多食物的同时，也更容易使得我们饥饿，吃的越来越多，肥胖的体现也越来越明显。

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