胃肠功能紊乱是以精神因素为主要诱因的一种疾病，这个病虽然不是很严重，但它却会反复发作影响患者的生活。今天，我们就来聊一聊，造成胃肠功能紊乱的原因有哪些？

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　　1、饮食

　　食物是胃肠功能紊乱的最常见诱因，过量的饮食、刺激性食物、不洁饮食，吃不易消化、过敏性、过硬、不适应食物等，均可诱发或加重胃肠功能紊乱。另外“水土不服”也可引发此病，在假期、小长假等过后，因胃肠功能紊乱来院的患者会增多。

　　2、受凉

　　受凉容易诱出和加重胃肠痉挛，特别是消瘦的人群容易受凉，有的人对凉特别敏感，冬季呆在朝北的房间或坐一坐冷板凳都会出现腹痛、腹鸣和腹泻等。

　　3、工作

　　过度疲惫、任务繁重、超负荷动转。长期的工作压力、劳累等，休息时间不足和生活无规律、饮食不定时、无良好的大便排便习惯等，久而久之就会导致胃肠功能紊乱。

　　4、失眠

　　虽然偶尔的失眠对胃肠功能影响不大，但长期失眠，就容易造成胃肠功能紊乱，反过来胃肠功能紊乱又会加重失眠症。

　　5、情绪

　　紧张、压力过大、情绪的变化直接影响着人体器官的功能变化，其中表现明显的就是肠胃不良的情绪刺激大脑皮层，导致下丘脑功能的紊乱，通过植物神经系统也能影响胃肠道功能。

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