常常听到身边有人说烧心，其实烧心是胃酸反流到食道引起的食道灼伤，这是一种胃部的异常表现。如果不加以控制，任由病情发展，可能会诱发更严重的问题。今天，我们就来聊一聊，哪些因素可引发反酸、烧心？

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　　1、吃得过快、过饱

　　如果我们吃饭过快过饱，会造成食管下端括约肌压力过大，逐渐松弛。那么胃酸就会从胃中反流进食管，那么烧心的症状就会反复出现。

　　2、吃得过烫过辣过油

　　这些问题都会造成食道的直接灼伤，或者间接导致被胃酸灼伤，形成溃疡或者更严重的后果。高脂肪的食物会使我们的小肠分泌一种胆囊的收缩素，而这种收缩素恰恰又会导致胃肠中的内容物反流至食道，造成食道灼伤，而刺激性的食物会加重食管炎症的情况。

　　3、睡眠问题

　　如果刚吃完饭就睡觉，会增加胃部压力，食物也很容易反流至食管，那么势必会带有胃酸一起反流进食道，这就会造成食道的灼伤产生烧心感了。

　　4、患有消化道疾病

　　临床上多种上消化道疾病，如患有胃食管反流、消化性溃疡、慢性胃炎等，均可出现烧心症状。

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