肛裂虽然不是疑难病症，但会给患者带来极大的痛苦，如肛门疼痛、瘙痒、出血等。建议广大患者及时就医，不得死亡或虐待。诚然，治病对治疗效果很大，但预防重于治疗。那么，如何预防肛裂呢？长沙东大肛肠医院给我们介绍了以下几点:

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　　1、大便通畅

　　长期便秘是肛裂的主要原因。因此，保持大便通畅对预防这种疾病非常重要。患者应养成每天排便的习惯，定期排便，适当增加户外活动，必要时服用泻药。

　　2、调整心理

　　加强肛裂卫生知识的宣传教育，详细讲解疾病的发病机制、转归和恢复情况，以缓解患者的紧张情绪，增强其对抗疾病的信心，保持心情平和。

　　3、规范饮食

　　因为肛瘘的发生与湿热有关，油腻的饮食容易内生湿热，不宜多吃。多吃富含维生素的清淡食物，如新鲜蔬菜、绿豆、萝卜、冬瓜等水果。持久的肛瘘多为虚证，应多吃含蛋白质的食物，如瘦肉、牛肉、蘑菇等。

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