腹泻是生活中的一种常见现象，俗称“拉肚子”。很多人可能以为腹泻就是吃错了东西，多拉几次就好了，因此便也没太在意。实际上，腹泻的次数多了，对身体会产生许多不良影响，进而危害身心健康。那么，经常腹泻会产生哪些危害呢？一起来了解下吧。

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　　1、水电解质紊乱

　　腹泻发生之时，大便次数会不断增多，身体会丢失大量的水分和电解质，容易造成脱水和电解质紊乱。

　　2、营养不良

　　胃肠道是人体吸收食物营养的途径，腹泻时，人体摄入的营养物质不能被机体充分消化、吸收，能量供给不足，会使人出现头昏眼花、口干舌燥、四肢疲乏等症状。

　　3、维生素缺乏

　　长期腹泻可直接影响机体对维生素的吸收，引起维生素的缺乏，从而可能导致皮肤头发干燥、缺乏光泽，甚至脱落等现象，还可能导致出现不明原因的舌炎、口角炎、多发性神经炎等。

　　4、身体抵抗力下降

　　长时间腹泻，身体大量的营养物质丢失后，可能会导致机体免疫功能下降，从而使人体的抗病能力减弱，让各种病菌“趁虚而入”。

　　5、贫血

　　由于消化吸收的障碍，蛋白质及其他造血原料的吸收减少，可引起贫血，出现倦怠乏力、头晕耳鸣，以及注意力不集中等症状。

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