人们在很多时候都会出现排便困难，可是出现这种情况，大家是否知道出现这种情况到底是怎么回事呢?同时当人出现了大便困难的时候，又需要从饮食方面去注意些什么呢?如果大家想要知道这两个问题的答案，那快跟长沙东大肛肠医院的专家来瞧瞧吧!

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　　排便困难是怎么回事？

　　排便困难就是指人们在大便的时候会引起便秘，想拉又拉不出来的感觉，又或者是需要用力拉，有时候还会觉得屁股火辣辣的，这就统称为排便困难，针对这种情况，大家需要了解自己是不是上火了，如果是上火了，那就应该要多吃一些水果和蔬菜之类的食物，远离上火食品，可以选择多喝汤或者是多吃蒸菜，另外也需要检查一下自己的身体是都正常。

　　大便困难饮食要注意什么？

　　1、饮水：早晨空腹喝300毫升开水，因为经过一晚上的消化吸收，代谢废物积存在体内，早晨排出有利清理肠胃。便秘的人喝水最好是大口大口地喝。

　　2、蜂蜜甘蔗汁：蜂蜜、甘蔗汁各l杯，拌匀，每日早晚空腹饮。适用于热秘。

　　3、酸奶：日饭后或饭前两小时左右喝一杯酸奶，可治疗便秘。

　　4、熟香蕉：香蕉含有丰富的膳食纤维和糖分，具有很好的润肠通便功能。不过，专家表示，这种作用只有熟透的香蕉才具有，生香蕉可能会起到反作用。

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　　温馨提示：如果您也有疑似症状，请及时到正规的专科医院排除或治疗，以免错过治疗时间。长沙东大肛肠医院（健康热线：0731-82839120 QQ咨询：3239377023）。