大便干燥是指大便中的水分含量较少，排出变得有些困难，这种情况好发于各个年龄段，其中以中老年人群更多见，通常与人们的日常生活、饮食习惯息息相关。那么，引起大便干燥的常见原因有哪些呢？一起来了解下吧。

　　>>>百度十次，不如点击一次：在线交流<<<

　　1、便秘

　　便秘是导致大便干燥的原因之一，出现便秘后大便无法正常有效排出，会导致大便在肠道内停留时间过长，使大便中所含的水分被吸收，从而引起大便干燥、排便困难，这也是造成反复便秘的主要原因。

　　2、饮食不合理

　　若平时喜欢吃高蛋白、高脂肪类的食物，而忽略了膳食纤维食物的摄取量，就容易导致肠胃蠕动过慢，若大便长时间在体内滞留，大便中的水分再次被吸收，可引起大便干燥。

　　3、饮水量不足

　　每日补充的水分太少，导致肠道内干燥，肠内容物就不易排出，粪便也会变得比较干燥。

　　4、缺乏运动

　　经常久坐不动，身体长时间缺乏运动，肠道肌肉会变得松弛，蠕动功能也会因此减弱。老年人随着年纪的增长，肠道器官开始退化，更容易出现大便干燥的情况。

　　5、排便习惯不良

　　不少人因工作忙碌、时间紧迫，有了便意也没有及时排，养成了憋便的习惯，直肠感觉神经可能会因此变得迟钝，容易出现习惯性便秘，大便也会比较干燥。

　　>>>您目前的情况是怎样了，都有哪些症状表现？点击：在线咨询<<<

　　温馨提示：长沙东大肛肠医院针对患者的需求，推出了“男女分诊”、“夜门诊”等特色服务，有疾病就诊或咨询需求的市民，可以全天24小时通过医院官方电话：0731-82839120或关注长沙东大肛肠医院微信公众号(guahao0731-82839120)在线咨询和预约挂号。