如何做好日常肛肠保健工作?

预约咨询

  肛门是最易被人们忽视的身体部位,而它的“生病”几率并不小,是需要小心呵护的。那么,我们如何做好日常的肛肠保健工作呢?

  >>>百度十次,不如点击一次:在线交流<<<

  1、饮食调理

  日常要注意有规律、合理的饮食,避免偏食。少吃辛辣刺激性食物,多吃含纤维素的蔬菜,适当多喝水。大便情况发生变化时,要及时改变饮食来调理。

  2、防止便秘

  日常可通过饮食及药物来调理,多吃蔬菜水果,合理搭配饮食,或者在医生的指导采取一些药物治疗,一定要注意防止便秘的发生。

  3、养成良好的排便习惯

  预防肛肠疾病,还要做到每日定时排便,不在厕所里长时间蹲坐,排便不要看书、玩手机,最好是不费力气、用最短时间排出大便,以减少局部刺激。

  4、学会大便后肛门部的护理

  每次大便后要避免用粗糙便纸反复擦拭肛门,可用温水进行清洗,再用干布或吸水纸擦干,并有意识收缩肛门。睡前可用中药或温水熏洗坐浴,避免使用皂水、酒精等刺激性液体。

  5、注意劳逸结合

  预防肛肠疾病,日常还要注意不要长久站立和蹲坐,平时也可以积极的进行一些体育锻炼。

  >>>您目前的情况是怎样了,都有哪些症状表现?点击:在线咨询<<<

  温馨提示:长沙东大肛肠医院针对患者的需求,推出了“男女分诊”、“夜门诊”等特色服务,有疾病就诊或咨询需求的市民,可以全天24小时通过医院官方电话:0731-82839120或关注长沙东大肛肠医院微信公众号(guahao0731-82839120)在线咨询和预约挂号。

相关文章
自助挂号(提前预约,无需排队)
姓名:
手机:
提交时间:

提示:提交预约后医院将及时与你电话联系信息仅作预约凭证,拒绝向第三方透露